الصحة

طريقة حساب أيام التبويض للدورة الغير منتظمة

طريقة حساب أيام التبويض للدورة

طريقة حساب أيام التبويض للدورة الغير منتظمة تعانى بعض النساء من تأخر موعد الدورة الشهرية وقد يرجع هذا لبعض الأمراض العضوية التى تعانى منها السيدة كمرض تكيس المبيضين أو بسبب التوتر والقلق والحالة النفسية السيئة التى قد تمر بها بعض النساء، ومع تأخر الدورة الشهرية يزداد شعور المرأة بالتوتر والقلق والإكتئاب بالإضافة للألام التى تظهر فى منطقة الحوض وأسفل البطن والتى تعكر صفو المرأة وتجعلها لا تشعر بالراحة .

ويزداد هذا الوضع سوءآ فى حالة أن كانت المرأة تحاول الإنجاب مما يجعلها لا تستطيع معرفة وحساب  فترة التبويض الخاصة بها بالطرق الطبيعية  لذا يجب أن تهتم هذه المرأة بمعرفة الطرق الملائمة التى تستطيع من خلالها معرفة كيف تقوم بحساب فترة التبويض بدقة وسوف نقوم بسرد بعض هذه الطرق فيما يلى .

طريقة حساب أيام التبويض للدورة

  • بالنسبة للنساء التى تحاول متابعة فترة التبويض رغبتآ منها فى حدوث حمل فإن أفضل الطرق هى المتابعة مع طبيب أو طبيبة نساء مختصة وذلك من خلال السونار المهبلى أو السونار العادى حيث أن هذه الطريقة هى الأمثل لتحديد الوقت المناسب لحدوث الحمل مع إمكانية إعطاء المرأة حقن تفجيرية تساعدها على تفجير البويضات قبيل فترة التبويض وتساعد بأن تجعلها قابلة للتخصيب لحدوث الحمل المنتظر بإذن الله.
  • يوجد طريقة حسابية أخرى قد لا تتميز بدقة نتائجها كالمتابعة بالسونار ولكن قد تضطر المرأة إلى إتباعها إذا لم يتاح لها إمكانية المتابعة مع طبيب وهذه الطريقة تكون كالأتى :

اقرا ايضاً : حبوب تنزل الدورة بنفس اليوم والتخلص من المغص

” طرح 14 يوم من فترة أطول دورة شهرية  بالإضافة لطرح 11 يوم من أقصر دورة شهرية “

بمعنى أنه لو كانت أطول دورة شهرية لديكى جائت بعد 34 يوم من الدورة السابقة فإننا نطرح منها 14 فيكون الناتج “34-14= 20 ” وبينما كانت أقصر دورة لديكى 28 يوم فنقوم بطرح 11 يوم منها هكذا ” 28-11= 17″ فهذا يعنى أن فترة التبويض لديكى ستبدأ من اليوم ال 14 وحتى اليوم ال 20 .

وإعلمى سيدتى أن التبويض يحدث فى الإسبوعين الأوسطين بعد نزول الدورة الشهرية أى الفترة التى تلى الأسبوع الاول بعد انتهاء الدورة وتنتهى قبيل الأسبوع الأخير قبل نزول الدورة التالية .

نصائح لمحاولة تنظيم الدورة الشهرية

  • يجب عليكى أن تهتمى بتناول طعام صحى متوازن .
  • يجب ممارسة الرياضة بإنتظام ومحاولة التخلص من الوزن الزائد لأنه يؤثر على خصوبة المرأة .
  • أحيانآ قد تحتاج المرأة لتناول عقار مثل دوفاستون لتنظيم الهرمونات بالجسم .

اقرا ايضاً:

السابق
تردد قناة الكويت العربي الوثائقية الجديد على نايل سات وعرب سات
التالي
تعرف على حكم أكل الضبع عند المالكية  

اترك تعليقاً