الصحة

علاج آلام المعده والغثيان

علاج آلام المعده والغثيان

علاج آلام المعده والغثيان تعتبر المعدة من أهم الأجزاء المتواجدة في الجهاز الهضمي، وهي تقع على الجانب الأيسر في الجزء العلوي من البطن وهي تتلقي الطعام من المريء، وعندما يصل الطعام إلى نهاية المريء فهو يدخل للمعدة من خلال صمام عضلي وهو يسمي بالصمام المريئي السفلي وهو يساعد في إفراز الأحماض المعدية والأنزيمات المساعدة لهضم الطعام.

علاج آلام المعده والغثيان

  • توجد العديد من الأطعمة التي تساعد في تخفيف ألم المعدة والغثيان ومن أهمها الموز وهو يعتبر من الأطعمة التي يتم أستخدامها بكثرة لتهدئة البطن وألم المعدة، وهو أيضاً يحتوى على نسبة متميزة من السكريات ويزود الجسم بالطاقة وبالسعرات الحرارية اللازمة للجسم، ويحتوى أيضاً على بوتاسيوم وهو الذي يحتاج إليه الجسم إذا تعرض المريض للجفاف الناتج عن القيء أو ألم المعدة.
  • الأطعمة النشوية أيضاً ومنها الأرز والشوفان والبطاطا هي تساعد في تغليف بطانة المعدة وحمايتها، وهذا أيضاً يكون لتسهيل عملية الهضم وتعطي شعور بالارتياح بشكل عام.
  • مربي التفاح هي تزود الجسم بكمية متميزة من السعرات الحرارية وهي تسهل عملية الهضم، وأيضاً تساعد في تخفيف ألام المعدة والغثيان التي تنتج عن أمراض المعدة المزعجة.
  • الخبز المحمص أو التوسن وهو من أهم أنواع الخبز الذي يعمل على أمتصاص عصارة المعدة، وهو يساعد على منع الارتداد المريء ويساعد علة التخفيف من الشعور بالحرقة وهي التي تكون سببها الشعور بالغثيان وألم المعدة.
  • رقائق البسكويت أيضاً هي من أسهل الطرق التي تساعد على الهضم وينصح بها جميع النساء الذين يعانون من غثيان في الصباح.
  • شاي الأعشاب وبشكل خاص البابونج له مفعول متميز ومهدئ للمعدة ويساعد على التخفيف من تهيج الأمعاء والتهابها ولابد من الابتعاد عن النعناع، وذلك يؤدي إلى وجود ارتخاء في الصمام المريء وهو يكون السبب الرئيسي الذي يسبب ارتداد الحامض المعدي للمريء وبالتالي هي تسبب الشعور بالحرقة والحموضة.
  • هذه الأشياء المنزلية تعمل على التخلص من ألم المعدة والغثيان التي يأتي للكثير من الأشخاص الذين يعانون من بعض الأمراض التي تأتي بسبب ألم المعدة.
السابق
طريقة لتسمين الوجه النحيف
التالي
فوائد أكل التمر على الريق للرجيم

اترك تعليقاً