الصحة

أضرار السهر على القلب وعلي الجسم بشكل عام

أضرار السهر على القلب

أضرار السهر على القلب إن السهر كما نعلم من العادات السيئة التي تؤثر على الجسم بشكل عام، ويقوم الكثير من الأشخاص بهذه العادة بدون معرفة أضرارها، ولكن مع تطور الطب والدراسات الإكلينيكية أظهرت أن هناك فرص كبيرة للإصابة بمرض السكر وإرتفاع مستوى الكوليسترول في الدم مع السهر المتكرر، فضلًا عن أن السهر يؤثر بصورة كبيرة على القلب ويكون الشخص الذي يسهر كثيرًا معرض للإصابة بتصلب الشرايين، ومن خلال هذا المقال سوف نتعرف أكثر على أضرار السهر على القلب من خلال موقع فائدة الشامل فتابعوا معنا.

أضرار السهر على القلب 

أضرار السهر على القلب
أضرار السهر على القلب

إن السهر خصوصًا أمام شاشات الحاسوب وبالأضواء الشديدة والتلفاز يتسبب في الإصابة بالسمنة وأمراض القلب لأن هناك ساعة بيولوجية بالمخ تعمل في الأساس كمنظم لكل عمليات الجسم الحيوية مثل ضبط ضغط الدم في الجسم وهضم السكريات من خلال إشارات تقوم بحملها جينات معينة لكل خلية بالجسم وإذا حدث خلل فيها فإن الشخص يصاب بالأمراض المزمنة، ويؤكد الأطباء بأن علاج ذلك بسيط وهو أن تحافظ على نفسك من السهر بقدر الإمكان وتستيقظ في وقت مبكر حتى لا يحدث مع الوقت تضخم لعضلة القلب لأنها تعمل بإستمرار طوال الليل والنهار على ضخ الدم لكل خلية وعضو في الجسم وتزداد حالات التضخم وعدم عمل القلب بشكل جيد مع السهر المستمر، في بداية إصابة القلب بالتضخم بسبب السهر المستمر يحدث من أجل التغلب على الحمل على الجسم لسد إحتياجاته من الغذاء والأكسجين الذي يقوم الدم بحمله، وإذا لم يتم علاج السبب الأساسي في حدوث تضخم عضلة القلب كتلف الصمامات أو إرتفاع ضغط الدم قد تضعف العضلة وتسوء الحالة.

أضرار السهر على الجسم بشكل عام

أضرار السهر على القلب
أضرار السهر على القلب

تأثير السهر على العين:

السهر يؤدي إلى إصابة الشخص بعدم وضوح الرؤية مع الوقت وإعتلال الشبكية، وطول النظر مع تقدم العمر.

التأثير على الكبد والمرارة:

أغلبة الأشخاص المصابين بأمراض الكبد والمرارة يسهرون كثيرًا.

الإصابة بأمراض القلب المختلفة والأوعية الدموية:

يتسبب السهر في الإصابة بقصور في الكبد وإرتفاع ضغط الدم وأمراض أخرى مرتبطة بالدم تؤثر على وظائف الجسم بشكل عام، لذلك من الأفضل التقليل من السهر لأنه عادة سيئة تعمل على إضعاف الجسم وقدرته على أداء وظائفه الحيوية.

إقرأ أيضًا:

السابق
تردد قناة زوينه الأردنية الجديد على نايل سات
التالي
علاج العين والحسد بالسدر والملح

اترك تعليقاً